第六十三章 攘外必先安内（1/2）

金谷园。

王生早早的便起来了。

冬日的床榻，毕竟太过于诱人了。

加之有美人一起窝在被窝中，要在这个床榻上起来，那就更加的难上加难了。

不过..

便更是如此，王生便更不能赖床了。

赖床，不是一个好习惯。

天气酷寒，王生起身，却是发现在张宾也早早起来了。

而且他身上穿着后厚实衣物，却是紧身的哪一种而且这家伙在比划的东西，看起来有点像是太极。

但姿势绝对不像太极。

这招式，更像是...

五禽戏？

“孟孙，你这是作何？”

“哦。”

被王生叫唤了一声，张宾连忙将自己的动作听了下来。

“你这把式，看起来可是有些奇怪的。”

被王生问起这件事来，张宾却是看起来有些兴奋。

“这几日我在主君书房中看了不少书，不想昨夜却是在一从旧书中翻出了这个。”

言罢，张宾献宝一般的把放在桌塌上的看起来有些古旧的竹简拿了起来。

“主君你看，五禽戏。”

“养生医术，华佗最善，听说江东也有一位养生大家，众人苦求不得的养生之法，不想却是明珠蒙尘，被君侯放在了这小小的书房里面。”

五禽戏？

王生愣了一下。

他倒是不清楚。

华佗在三国的名气极大，在魏晋民间也是有大名的。

加之华佗的故事比较具有传奇色彩，一传十十传百，免不了带一些神秘色彩。

“那方才孟孙练的是什么形？”

王生随意一问。

对于五禽戏...

王生是不怎么相信他的功效的。

并非是说他没用，每天坚持练习，肯定是有用的。

若是王生每天来一套中学生广播体操，坚持不懈，说不定功效也有达到五禽戏的效果。

所谓之世事无常，活到最后才是真的。

你打不过你的竞争对手，那便熬死他。

前者如司马懿，熬死了曹老板，熬死了诸葛亮，熬死了曹丕，熬死了曹睿，最后成为魏国的执牛耳者。

为后来的司马师司马伦司马炎打下了坚实的基础。

“虎形。”

说完，张宾还现场给王生来了一式。

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”

这张宾如此卖力的给王生推销这五禽戏，是觉得他年纪轻轻，房事太多，觉得长命不了吗？

王生翻了翻白眼。

“这五禽戏，我是不会练的，你要说搏杀知道，万人敌之术，先生愿意教，本侯也愿意学。”

张宾却不以为然。

“以君侯的身份，战场搏杀之术何须学习，不过小道耳，届时只需要多用一些侍卫便是了，至于万人敌...君侯这确实应该学一些，但相比于搏杀之道，万人敌之术，这五禽戏才是君侯最需要学的。”

王生却是不认同张宾的看法。

“五禽戏虽好，但搏杀之道也是要学的，若是哪日我上了战场，遇到突发情况，若手无缚鸡之力，岂不是束手就擒？若是本侯有搏杀之术，亦可做战场杀神。至于万人敌，与我来说，就更加重要了。”

张宾再摇头。

“《方术列传》有载:“吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。“”

“试问，五禽之戏练之，岂不也是搏杀之道的一种？”

养生之术，倒是被你说成搏杀之道了。

王生猛翻白眼。

“若五禽戏是搏杀之道，那怎样的把式都是搏杀之道了。”

张宾之道王生看不上五禽戏。

像王生这般年纪，精力充沛，完全不会想到年老时候的感受。

在这个时候，莫说是房事过多，便是一夜御七女，恐怕隔天也只是下不来床，过一段时间就好了。

但是到了张宾这个年纪，却是有些感觉到力不从心了，对健康，也是更加看重了。

在张宾看来，自己的这个主君的生活虽然有规律，但是这房事，还有日日晚睡，他天天呆在书房，王生有时候也呆在书房。

到很晚的时候。

这也是张宾心忧的原因。

好不容易得了一个伯乐。

要是这个伯乐短命，他就不知道向谁去哭诉了。

“不然，君侯与我做一套？”

实在执拗不过张宾，王生轻轻点头，算是答应了。

“只做一遍。”

张宾重重点头。

又一遍，再有第二遍，岂不是很正常。

“起势调息，口诀：

调整呼吸神内敛，头身正直顺自然，

胸腹放松膝微屈，诱导入静排杂念；

提吸按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，

心静神凝气机动，神不外驰守丹田。”

这口诀确乎是有些难懂，不过跟着这张宾做，王生依葫芦画瓢还是会的。

起势调息之后，张宾脸都贴到王生脸上了。

“君侯，感觉如何？”

“筋骨倒是疏松了。”

“便是如此。”

张宾脸上露出如释重负的表情。

“接下来便是虎式，虎举，口诀：

撑掌屈指拧双拳，提举拉按握力增；

卧虎伸腰三焦畅，清升浊降精气生；

一张一驰文武道，深吸长呼肺量添，

含胸收腹伸脊柱，肾水滋阴如清泉。”

不得不说，这张宾编的口诀，倒是朗朗上口的。

跟着虎举，其他倒是没有什么，手是酸痛了许多。

就在王生被张宾抓着练五禽戏的时候，宫里的人也是到了金谷园门外了。

“主君，门外有宫里人求见。”

宫里人？

王生愣了一下。

“是何人？”

“这个...属下不知，但看那人的样子，应该是宦官。”

内监？

在这个时候要见他，恐怕就是他的这个皇帝陛下了。

想来昨天在渭水庄园发生的事情，恐怕是这个新皇帝现在寝食不安了罢。

“将门外的宫里人请进来罢。”

“不~”

想了一下，王生轻轻摇头。

“你让他们在门外等候，我顷刻便到门口。”

“诺。”

原本今日是休沐日的，在休沐日，王生也是没有假期的。

享受着古代996的生活。