第18部分(1/2)

汪,两条萝莉犬高声叫了起来。

余恒满意的点头,在地毯上划了两条平行直线,命令双胞胎坐下。

” 前进分为跪爬和蹲爬,跪爬是用膝盖和手肘作为支点爬行,这种姿势下,

速度比较慢,适用于观赏性训练。蹲爬就是用前脚掌和后脚掌做支撑点爬行,这

种爬行姿势重心比较高,爬行速度快,适用于日常爬行”.

余恒接着道” 现在来练习跪爬,你们看到地毯上的直线没有,你们的膝盖

要放在这条直线上,沿着直线爬行,用腰肢带动臀部,大腿要交替遮住小穴。来,

先练习一下”.

余恒把双胞胎的小臂折到大臂上,用皮套束紧,锁在项圈上。这样,双胞胎

的手臂就折到一起,只能用手肘爬行了。

羲和常羲羞涩的练习起来,她们的大腿交替前行,柳腰款摆,幼臀不断摇摆,

小穴若隐若现,看起来极为诱人。

余恒一边欣赏双胞胎萝莉的诱人身姿,一边鞭打她们的幼臀和大腿,指点她

们的动作。很快,双胞胎就累得小脸绯红,轻轻喘息起来。

训练了大概半个小时,余恒又教她们蹲爬,一个小时很快过去了,双胞胎气

喘吁吁,额头上布满了香汗。

汪汪汪,羲和低低高的叫了起来,开始请求休息。

” 也好,就休息15分钟”.

余恒决定按照上课的节奏来,每训练一小时,休息15分钟。

” 坐下”.余恒下了个指令。

汪,双胞胎叫了一声,身躯急忙蹲下,分开大腿,露穴小穴和尾巴,用前脚

掌着地,面部向前保持直视,伸出舌头,身体保持放松。

” 很好,学的很快”.

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