第10章（1/2）

现在上夜班不仅累，还费钱呢，白嫖加班就算了，主要是回去肚子饿，又想点奶茶，又想点外卖，点起来又10多20块钱。体重现在已经变成120了，才吃了不到一周的夜宵。

其实吃宵夜还好，对我而言最坏的后果也不过是长胖而已。

最多就是稍微来说降低了一点自制力，然后没那么自律。

但我后面还是可以慢慢改变好的。

慢慢的重新开始锻炼，特别是减脂，增肌。

但让我有点警惕的是这个过程中就是我觉得吃不吃，然后多巴胺迅速分泌，然后让我想吃的这个过程，无论我究竟吃没吃，只要我做了个这个决定就会产生多巴胺的迅速生长，甚至这种快乐比我吃饭还要快乐。这个方面在很多都是应用的。

我之前一直在想着，包括看片也是这个。

你看片是持续的高多巴胺，但是你挣扎在看不看之间，那个多巴胺是急速增长的。当你决定打开的那一瞬间达到了顶峰。

想要变得更好，只有慢慢的战胜自己的这种欲望。然后让自己的内啡肽增长速度大于多巴胺。

难搞，难搞，过几天才改变吧。

原来那天留下来那些是可以留在广东，表现好的管培生，还说不要人，啧，现实的很。

这柠檬茶味道越来越淡了，不好喝。五块钱可以买点粉自己整。

越来越晚了，我的天呐，昨天3点多才睡的，然后今天9点多的闹钟一个都没起。12点起的。

这样下去我的自制力越来越差，生活习惯也越来越差呀。

热死了，直接七分钟飞回来。

今天应该是最后一次线上和那个谢总聊天，听了一下他说的有没有道理呢？该说不说，画大饼永远是一个老板应该具备的功能，特别是炒饭公司画的越好，越大就越能吸引人。

他的模式我听了一下来，其实跟其他一些成熟的点到校园那些没有任何区别，唯一所有的就是因为他现在是炒菜，他更要注重线下人与人的交流，因为他只有那间学校，就只有他附近这里可以搞一搞。

还有就是他会加了一些线上撸货的东西代抢演唱会那些，但是他想玩这种所谓的裂变，怎么说呢？它的模式就我看不太懂。

但能搞也能搞这些东西，只是说跟谁搞不是搞呢。