第24章 铁娘子队(1/2)

顾清歌与紫嫣一见如故,两人仿佛多年未见的好友,很快便成了一对姐妹花。她们一起谈天说地,分享着彼此的故事和经历。

在交谈中,顾清歌对紫嫣的侠义之心和高超武艺深感钦佩。而紫嫣也被顾清歌的勇敢和聪慧所吸引。

顾清歌看着武馆中众多的男弟子,心中突然有了一个想法。她对紫嫣说道:“紫嫣,我觉得我们可以成立一个铁娘子队。除了招收男弟子外,我们也招收女弟子,让更多的女子有机会学习武艺,保护自己和他人。”

紫嫣眼睛一亮,点头赞同道:“这个主意不错。女子也应该有自己的力量,不能总是依赖他人的保护。”

于是,顾清歌将这个想法告诉了沈墨。沈墨听后,沉思片刻,说道:“这个想法很有意义。我们可以尝试一下,看看效果如何。”

在顾清歌和紫嫣的努力下,铁娘子队很快成立起来。许多女子听闻这个消息后,纷纷前来报名。她们有的是为了强身健体,有的是为了保护家人,有的则是被顾清歌和紫嫣的魅力所吸引。

铁娘子队的训练方式别具一格。每天清晨,当第一缕阳光洒在苍梧武馆的训练场上,铁娘子队的队员们便已整齐列队。她们首先进行热身运动,通过慢跑、拉伸等方式活动全身关节,为接下来高强度的训练做好准备。

基本功训练是铁娘子队训练的重要环节。队员们反复练习拳法、腿法和身法,力求动作规范、精准有力。顾清歌和紫嫣亲自示范,耐心地纠正每一个队员的动作。她们强调出拳要快如闪电,踢腿要势如破竹,身法要灵活多变。队员们全神贯注地模仿着,汗水湿透了衣衫也毫不在意。

然而,在训练过程中,并非一帆风顺。有一位名叫林悦的队员,性格倔强,总是对训练方法提出质疑。她觉得有些动作过于繁琐,想要按照自己的方式进行训练。

“顾师姐,我觉得这个动作没必要这么复杂,我有更简单的方法。”林悦一边说着,一边展示自己的动作。

顾清歌微微皱眉,说道:“林悦,训练方法是经过我们精心设计的,有其科学性和合理性。不能随意更改。”

林悦不服气地说道:“可是我觉得我的方法更有效。”

紫嫣走过来,严肃地说道:“林悦,在团队中,我们要遵守统一的训练方法,不能擅自行动。否则会影响整个队伍的训练效果。”

林悦虽然心中不满,但也不敢再反驳。她暗暗决定,要在实战中证明自己的方法是正确的。

力量训练也是不可或缺的一部分。女队员们通过举重、俯卧撑、仰卧起坐等方式增强身体的力量。虽然这对于一些女子来说颇具挑战,但她们毫不退缩,咬牙坚持。在训练过程中,队员们互相鼓励、互相支持,共同克服困难。

这天,在进行举重训练时,一个胖嘟嘟的队员小花不小心把杠铃举过了头,结果手一滑,杠铃差点砸到旁边的队员。大家吓得纷纷尖叫着躲开,小花自己也吓得脸色发白。等大家反应过来后,都忍不住哈哈大笑起来。小花红着脸,不好意思地挠挠头说:“哎呀,我这力气没控制好。”

除了体能和技巧的训练,铁娘子队还注重实战演练。她们定期进行模拟对战,在实战中检验自己的武艺,提高应对突发情况的能力。顾清歌和紫嫣会根据队员们的表现进行点评和指导,让她们在实战中不断成长。

在一次实战演练中,林悦故意采用自己的方法进行战斗。一开始,她似乎占据了上风,但很快就被对手找到了破绽,陷入了困境。

顾清歌和紫嫣看着林悦的表现,心中暗暗叹息。她们知道,林悦的倔强可能会让她吃不少苦头。

在关键时刻,其他队员们没有因为林悦的固执而放弃她。她们齐心协力,共同帮助林悦摆脱了困境。

经过这次实战演练,林悦终于认识到了自己的错误。她羞愧地向顾清歌和紫嫣道歉:“顾师姐,紫嫣师姐,我错了。我不该擅自更改训练方法。以后我会严格遵守训练要求,和大家一起努力。”

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