第104章 武术与格斗(1/2)
“辛苦了,师傅,可以收工了。”
“好咧,记得给个好评啊。”
目送着面包车沿着内部路驶离,江书夏这才是抹了抹额头的汗水,长长吐出一口热气。
“先缓一下吧。”江书夏转过身来,对着李云东和成曦说道:“东西反正都搬上去了,接下来就剩打扫和拆箱了,慢慢来也没事。”
“好。”李云东扶着腰活动了一下关节,虽然是三个人一起在忙活,但绝对力量占据优势的他当然付出了更多的劳力,随着肾上腺素浓度的下降,身体的亢奋正在快速衰退,也是渐渐生出了一些疲惫的感觉。
“正好拉伸一下。”运动后的拉伸效率会更好,李云东便挺直双腿,双手下探触摸脚尖,良好的韧带柔软度让他能在立位体前屈中直接将手掌压到地面上,但无法坚持很久,超过五秒钟腿后侧就会开始发抖。
“学长身体很柔软嘛。”成曦竖起大拇指,笑容灿烂,“看来你的嘴巴也能另有用武之地了。”
“——”
李云东瞬间破功,都说将门子弟的性格比较豪放,但他觉得成曦有些过分豪放了。
“不过要当心过度拉伸哦,过头了反倒会影响运动表现的。”成曦在原地不紧不慢地踏着步,说道:“人体的韧带要保有一定的硬度,才能稳稳托住关节部位——尤其是膝关节这块儿,拉伸过头就稳定不住了,到时候不但发力不好集中,还容易磨损和受伤。”
“但你们习武之人不就是讲究一个柔软和灵活吗?”闻言,李云东不禁直起身来,动了动自己的膝关节。
“那是考虑到动作的美观,武术套路就是肢体舒展得越开,观赏性越强的,实战中谁会那么大开大合的,像什么腾空来个一字马,那不是找踹吗。”成曦撇撇嘴,说道:“别看影视作品里那么花里胡哨,东一拳西一脚,上蹿下跳回旋踢……真的高手过招,大幅度的腿法都不会轻易用的,要用就是要一击必死了,不然很容易被抓到破绽。以一对多就更别提了,你被十个小学生包围都得被咬下几块肉,真遇到这种情况早点跑才对。”
“我是得在什么情况下才会被十个小学生包围。”李云东嘴角微微抽搐着,“但通背拳这样的不就讲究大开大合的吗?我印象里手臂的摆动幅度很大的。”
“通背拳?”成曦忽地如闪电般左右两记连拳,紧接着右臂如摆锤般猛地一抡,再接上一记迅猛有力的左披掌,整个过程还伴随着“啪啪”两声脆响,李云东都没注意到是哪儿传来的声音,只觉一片眼花缭乱,像是听觉都慢上了一拍。
“牛。”李云东竖起大拇指,“种植园的白人要会你这一手,都不必买鞭子了。”
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